随着现代生活节奏的加快,越来越多的人面临着睡眠问题,如失眠、多梦、睡眠质量差等。长期睡眠不足不仅影响身体健康,还会导致注意力不集中、工作效率下降等问题,提高公众的睡眠质量已成为当务之急。为此,以岭晚必安携手营养专家发起好睡眠倡议,旨在提高公众对健康睡眠重要性的认识,并推广科学合理的睡眠解决方案。
对于睡眠问题,现代人可能会选择安眠药、褪黑素等药物,尽管在短期内可能有效,但长期使用可能会导致依赖和副作用。相比之下,古人更倾向于利用大自然资源改善睡眠,酸枣仁作为其中的一种天然药材,被广泛用于改善睡眠。
中国注册营养师王桂珍指出,酸枣仁具有宁心安神的作用,对于虚烦不眠、多梦等症状有显著的改善效果。对此,古代医药典籍如《金匮要略》、《千金方》和《本草纲目》中都有对酸枣仁助眠效果的记载。直到今天,酸枣仁仍然是《中华人民共和国药典》中使用频率最高的助眠中药之一。
值得一提的是,2002年酸枣仁被纳入药食同源目录,这意味着它既可以作为药物使用,也可以作为食品摄入,这种双重身份使得酸枣仁在改善睡眠方面具有更广泛的应用前景。现代研究发现,酸枣仁油的药用价值,比普通酸枣、酸枣仁要高出很多,安交通大学药学院等多家科研院所研究也证实:酸枣仁油是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效成分。
随着酸枣仁的助眠效果越来越得到认可,市场供不应求,酸枣仁价格飙升到千元一斤,再加上酸枣仁油的提取工艺复杂,制作成本高,每1吨野生酸枣只能获取10公斤酸枣仁,千余颗酸枣仁才能萃取出一滴酸枣仁油,被誉为“油中黄金”。
中华通络养生八字经中的静神理论,强调静养心神对于身体健康的重要性。心静则神安,五脏安和,功能协调,从而改善神经功能并实现睡眠健康调理。在这一理念的指导下,以岭晚必安推出了静神系列产品,酸枣仁作为养心安神之要药,也是以岭静神系列产品中非常重要的一味药食同源中药材。如以岭晚必安酸枣仁油软胶囊采用专利工艺古法压榨,千倍浓缩的酸枣仁油,保留了更多有效成分,经过多项研究证实:可延长慢波睡眠时间并改善深度睡眠质量。
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分,对于身心健康至关重要。让我们一起加入以岭晚必安好睡眠倡议,共同为改善睡眠质量而努力,让健康、美好的睡眠成为我们生活的一部分。
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