2023甲流健康教育知识讲座 春季开学心理健康教育第一课2023年观后感

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预防流行性感冒小知识讲座

甲流防控常识

普通人怎么科学应对甲流？

预防流行性感冒小知识讲座

1.流感知识防控健康讲座总结怎么写
标题

正文：

一、为了落实流感知识防控，成立了以校长为组长的领导小组，写明具体成员和职能；

二、拟定的具体的工作方案、应急预案；

三、进一步落实、完善各项流感知识防控管理制度；

四、明确了第一责任人，落实责任对接。

五、按照上级部门的要求，做好公共卫生事件安全隐患排查，并积极做好相应整改工作。

以学校为例，具体写明学校在各个方面准备做好的措施。晨检、午检常规检查，利用文化长廊、校园广播、黑板报、班会、周会、国旗下讲话等教育形式加强防控知识宣传，发放告家长书等。
2.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。

流感的预防应采取综合性预防措施：

1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。

2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。

3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。

4、流行期间尽量少串门，暂停大型 *** 及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。

5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。

6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
3.如何预防流行感冒500演讲
热水泡脚：每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。

在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

*** 鼻沟：两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。

因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。 这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。

葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。 最好在睡前饮。

姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。 体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

希望对你有帮助。
4.预防感冒小常识
多喝水，多睡觉，适当发汗。自我疗法，只要你自己的身体很棒，可以不药而愈！感冒与季节关系不大，与自身的体质有关，正气虚邪气盛，强身健体最重要！

防病原则是饮食有节，起居有常，精神内守，不忘作劳，避其毒气，正气存内，邪不可干！预防为主，春捂秋冻，每天高质量睡眠8小时，天冷及时加衣，勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。多吃新鲜水果和蔬菜，白开水是最好的饮料，发烧需要隔离，病来积极治疗。注意，疫苗也不是万能的，一般两周内产生抗体。注射疫苗后一周内，防止感冒，饮食宜清淡，尽量不喝酒，少吃 *** 性食物。如果有什么不适，需要用药时，一定到医院咨询医生。

感冒要找对医生，用对药，才好得快！

用药原则是能口服不肌注，能肌肉注射不用静脉注射，能静脉注射，不用静脉点滴。是药三分毒，用对了治病，用多了致病！

感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、还有甲流（甲型H1N1），只是病毒的类型有所不同。感冒了，你就赶紧找中医用些中药汤剂或是中成药，治疗一下，不要老用抗生素类。不管是流感还是甲流，相信中医没错。正气存内邪不可干，中国人从来都不怕瘟疫！相信中医，就是甲流也不要害怕。不管甲流还是季节性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用过度担心。

有病 尽早 及时治疗 ——治疗中医中药不用打针输液，汤药效果很不错，中成药也可，板蓝根冲剂、复方大青叶、VC银翘片、防风通圣丸、小柴胡冲剂等都不错，抗病毒效果就很好。随你选择！

发烧后最好戴口罩，防止传染别人，也保护自己的呼吸道湿润，利己不损人何乐而不为！
5.呼吸道传染病健康知识讲座
春季常见传染病预防知识 冬春交替之际天气忽冷忽热，人体免疫系统不能及时适应气候变化，加之病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季更加活跃，就容易患病；随着春天到来，人们的外出活动开始增加，此时四处飞扬的花粉，很可能引起对花粉有过敏体质的人致病。

频繁的外界接触容易使病原在狭小空间里相互传播，春季是传染病的高发季节，许多传染病同时又能引起其他较危重的并发症。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

下面简单介绍几种常见病症的症状和防治措施。 一、春季常见传染病： 1、流感（流行性感冒） 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

随着甲型H1N1流感病毒在全球范围的爆发，我国现流感也逐步呈现出以甲型H1N1流感病毒为主导流感病毒，这也必将成为未来流感预防的重点。 2、流脑（流行性脑脊髓膜炎） 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。

流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。

3、水痘 水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃。

接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。 4、流行性腮腺炎 俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。

多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 5、风疹 风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。

开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要1天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。

枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹无需要特殊治疗，诊断明确后，在家观察，做好皮肤、口腔的清洁护理，给以易消化富有营养的流食或半流食，注意安静休息。

6、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕 *** 素沉着。

麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。

未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6个月~5岁幼儿发传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。

当在讲话、咳嗽、打喷嚏时，通过唾液飞沫、空气飞沫将病菌传播给他人。 （2）灰尘传播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平时不注意卫生，随地吐痰、拧鼻涕。

（3）直接接触传播：手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间，患者手上都沾有大量病菌。

他们所接触的物品表面都留下大量病菌。 3、易感人群 易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。

例如，未出过麻疹的人，就是麻疹的易感人群。二、传染病流行的三个基本环节 传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。

1、传染源 传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康人。

2、传播途径 传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。病原体传播的主要途径有： （1）飞沫传播： 三、预防传染病的一般措施 预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。

1、控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。

患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。

2、切断传播途径 切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。

3、保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易。
6.防病,防流感的演讲稿
H5N1高致病性禽流感病毒在亚洲和其他地区广泛流行，已经引起国际社会的高度警觉。虽然目前中国地区尚未出现一例人间传染禽流感的病例，但这决不能成为放松警惕和有效控制疫情的借口。已经确诊，10月24日，安徽省天长市便益乡梁营口村发生了一起H5N1亚型禽流感疫情，共造成550羽禽死亡。随后按规定捕杀了家禽44736只。农业部已向联合国粮农组织和外国驻华使团通报了安徽省禽流感疫情。

一场全球性的防治禽流感的战争已经打响，各个国家和地区的 *** 采取紧急预防措施，努力制止高致病性禽流感病毒传播。虽然还未出现人被传染的现象，但正如世界卫生组织总干事李钟郁先生所说，禽流感人传人现象的暴发只是时间早晚的问题，现在全球正处于危机的边缘。因此，人们呼吁国际社会在世界卫生组织等国际机构领导下，尽快建立联合行动机制，密切监控禽流感病情，加紧疫苗研制，遏止禽流感蔓延，并对可能暴发的人类流感大流行做好充分应对准备。在病毒未传染到人之前，目前的工作重点是病毒在动物之间或从动物到人之间的传播。

这是志士仁人面对一场可能的公共卫生危机的紧急呼吁，以引起人们特别是各地 *** 的广泛重视。全球化时代的特点是几乎没有什么纯粹一国内部的公共事务，因为人员和商品的流动已经是高度国际性的，一地发生的流行性病毒可以在24小时以内随着人员的广泛流动而传到世界各地。2003年萨斯肆虐就是一个典型的例子。有人预计，此次禽流感病毒如果真的在人间传播，其危害性将远大于萨斯。因此，国际间的密切合作，信息的高度透明度和及时通报，应急措施的协调执行，甚至还有相互核查和协防，就成了全球化时代防治流行病的普遍要求。各地的 *** 和卫生组织对此需要有充分的认识，少数人关起门来防治禽流感，显然与时代的基本要求格格不入。

有效控制流感病毒蔓延，需要接种疫苗。但是，目前全球流感疫苗的生产能力，尚无法满足应对大规模疫情的需要。目前全球性流感疫苗（三价疫苗）的生产能力约为3亿支，相当于大规模流感疫苗（单价疫苗）生产能力9亿支，面对超过60亿的总人口，一旦发生大规模流感疫情，目前的生产能力就捉襟见肘了。要提高全球疫苗生产能力，除了有针对性地开展疫苗研制工作以外，还需要通过提高季节性流感疫苗的接种率，来扩大疫苗市场的份额。这些都是全球性应对禽流感疫情的必要措施。

防治流感需要良好的抗病毒药品。国际舆论近期不断向瑞士罗氏制药公司施压，要求其放弃抗流感药达菲的专利权，使得这种奇货可居的有效药物能大量输入禽流感疫区。这也是一项值得注意的进展。像罗氏制药这样的跨国公司，在医药领域肩负着重要的使命，但在世界各国也获得了大量的经销利润。其巨额专利费收入虽是对公司和专家研制药品的奖赏，但这种奖赏需要与全球范围内抗击可能的大规模流行病的任务相平衡。国际舆论要求其放弃达菲专利权的请示是正当的，就像人们对一些抗艾滋病的专用药品提出类似的请求一样。人们不应该不合理地要求付出巨大研制投入的公司和专家无条件地放弃一切专利费，那样是对其劳动和投入的侵犯，但这些公司和专家在取得相当大的收入以后，也完全可以在面对重大公共卫生事件时摆出高姿态，放弃继续索取高额专利费。中国公务网 2005-10-28 8:48:53

防治禽流感是一项全球性的公共卫生事件，它对人类健康的威胁决不可低估。专家学者和公共卫生的官员们已经提出了多次警告，甚至从最坏的角度预测可能造成的人类健康危机和生命损失。未雨绸缪是一种良好的心态，尤其是对公共事件。在抗击禽流感的战斗中，大国首先应当承担重大责任。尤其是富国，拥有雄厚的公共资源和国民收入，完全可以多捐出一些款项来支持各国防治禽流感的事业。而人口众多的大国则无论贫富，都需要承担更大的道义责任，采取更多的预防措施。因为禽流感的流行首先涉及众多人口，越是人多、流动大、生活多元化的地方，流感的暴发就越容易。大国对此责无旁贷，需要给予特别大的关注和人财物力的投入。首先是对本国人民负责，其次是对世界人民负责。以人为本，是今天所有 *** 的宗旨所在，这里的人就是指广大的各阶层人民。防病治病面前人人平等。面对可能造成的大规模禽流感暴发，所有 *** 都应当承担起自己的责任来，以良好的预防措施、全面而细致的应急预案和高效率的实施来赢得人民的尊重和爱戴。
7.预防春季传染病知识讲座发言稿 m.xuexila
同学们：上午好！

春天是很美好的，但随着气温的回升，一些病毒性传染病也随之而来，尤其是3月份正值冬春交替之际，天气多变，时寒时暖，是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

一、几种常见传染病症状

流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。

水痘：全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹：发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等

二、防治常识

春季天气变化大，忽冷忽热，若不注意，易引起疾病，其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏，部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状，在春季如何预防。应注意以下几个问题：

1.春季天气变化大，要及时增减衣服，有些孩子衣服穿得太多，活动时出汗，活动后未能及时擦干，容易受凉感冒。

2.初春天气仍较寒冷，许多班级不喜欢开窗户，使室内空气流通不好，因此要经常开门窗通风。

3.春季呼吸道传染病发病率高，由于孩子抵抗力差，容易被传染而发病。因此，班级学生有感冒或患呼吸道传染病者，应及时治疗，劝离回家，治好后返校上课，以免传染他人。

4.教育学生生活作息要有规律。过度疲劳和兴奋都容易生病，平时应保持正常的生活规律。早睡早起，做适量的运动，增强免疫力，来抵御病菌的入侵。

5.多摄取蛋白质和维生素，有助于增加机体免疫力。教育孩子要注意纠偏食、挑食的习惯，均衡饮食，多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

如果我们注意了这些方面，就能减少感冒的发生。

甲流防控常识

1.甲流有哪些预防措施
在此，只能给你提供材料，你再直接组织语言就行了。

预防甲型H1N1流感 面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。 特别是有皮肤破损的情况。

建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮； 6、特别注意类似临床表现，引起重视。 特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

7、放松心情，充足睡眠，使自身保持在一个良好的状态上。 2、感染后的做法 ·如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； ·多休息，喝大量的水； ·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； ·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； ·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

3、家人出现流感症状后的做法 ·将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离； ·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁； ·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。 4、如自己认为需要治疗时的做法 ·去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感； ·如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生； ·去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。

5。有关预防的9条建议 1。

勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； 2。 睡眠充足，多喝水，保持身体健康； 3。

应保持室内通风，少去人多不通风的场所； 4。 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； 5。

避免接触生猪或前往有猪的场所； 6。 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻； 7。

常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； 8。 避免接触出现流感样症状的病人； 9。

由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 [编辑本段]预防流感需备物品 上海医药商业行业协会部分发布防治甲型H1N1流感商品参考： 洗剂：洗手液、肥皂等； 消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消毒剂各种空气消毒剂等； 防护用品：口罩、体温计等； 防治抗病毒药物：金刚烷胺、金刚乙胺、病毒灵、病毒唑等。

引一：预防甲型H1N1流感十问十答 10。有何预防措施？ 美国疾控中心代理主任理查德·贝塞尔说，流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精类为日常用品消毒。

引二：预防甲型H1N1流感的第一要务是勤洗手 中国及美国等国家疾病预防中心推荐使用含有酒精的手部消毒液来加强预防感染。专家特别强调，掌握正确的洗手方法及正确的手部消毒，才能真正有效地杀死甲型H1N1流感病毒。

引三：流感消毒、院内感染控制和个人防护技术方案 医务人员个人防护 3、每次接触病人后立即进行手清洗和消毒。手消毒用快速手消毒剂揉搓1-3分钟。

引四：卫生部：甲型H1N1流感疫源地消毒指南（七）手：用含酒精速干手消毒剂进行手消毒。 AHD2000手和皮肤消毒液 醇类复方消毒液 [编辑本段]甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版） 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。

少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。

在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 （一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温； （二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进 *** 之品； （三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡； （四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐。
2.甲型H1N1流感预防知识
导致这次墨西哥和美国等发生疫情的病毒为A型（甲型）流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人。

卫生部诊疗方案指出，这种疾病潜伏期一般1至7天，较流感、禽流感潜伏期长。 这一疾病的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。 传播方式 打喷嚏、咳嗽和物理接触可传播病毒。

微量病毒留存在桌面、电话等物体上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。 预防 充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时要遮住，经常洗手，以酒精为底的洗手乳或泡沫消毒剂，杀死细菌或病毒的效果也非常好。 治疗 感染早期用达菲（Oseltamivir）有效。

预防甲型H1N1流感病毒的方法： 1、户内经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等；2、经常到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质； 3、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。 洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干。

不要共用毛巾； 4、注意均衡饮食、定期运动、充足休息、减轻压力和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力； 5、不要在人多的地方扎堆。 。
3.甲型流感的防控与预防
一、学校、托幼机构如何预防甲型H1N1流感？ 1、注意个人卫生，勤洗手。

学校在校园内应设置充足的洗手水龙头，配备洗手液或肥皂供师生使用，教育学生勤洗手。 2、保持室内空气清新，常通风。

加强课室、实验室、午休室、办公室和宿舍等室内活动场所等的通风换气。 3、加强健康教育。

利用墙报、校内广播、讲座、健康教育课和主题班会等多种形式进行甲型H1N1流感防治知识的宣传教育，让学生了解预防知识，提高防病意识 4、做好体温检测。学校和托幼机构卫生老师或班主任每天要对学生进行晨检、午检、晚检发现发热者要及时送往医院的发热门诊，或与当地的疾控中心联系，或与公共卫生热线12320联系求助。

5、学校和托幼机构卫生老师要了解各班学生、教职员工缺勤情况及原因，作好记录和统计。若发现学校内缺勤人数、发热病人突然增多，或发现与归国人员接触后发热，应立即报告当地卫生部门。

6、搞好校园环境卫生。及时清运校内垃圾和废弃物，保持室内外环境卫生整洁。

二、普通百姓如何预防甲型H1N1流感？ 普通百姓预防甲型H1N1流感关键要做到：知、信、行。 （一）、知 1、了解和掌握有关预防甲型H1N1流感方面的知识和技能，学会自我防护的措施。

2、树立正确的防病意识，懂得每个公民都有避免把疾病传染给别人的责任和义务，为预防疾病尽到自己的责任。 3、密切关注 *** 和有关部门的疫情信息，不听信谣言。

沉着应对不恐慌。 （二）、信 1、任何传染病都是可以预防的，树立战胜疾病的信念。

传染病的传播必须具备三个环节，缺少任何一个环节，都能阻断它的传播和流行，只要做到隔离、治疗好传染源（病毒携带者和病人）、切断传播途径（避免空气飞沫传播和密切接触）、保护易感人群（加强自我防护）就能很好地预防流感的传播和流行，作为个人要紧密配合 *** 和有关部门的防控措施； 2、 *** 和有关医疗卫生部门对于防控此次流感流行已开展了有效的防控措施，我们应该树立最终必将成功控制流感疫情的信心。 （三）、行 个人要做到“三勤”、“三讲”和“三早”： 1、三勤：勤通风、勤洗手、勤锻炼； 2、三讲：讲科学（做到科学预防，避免滥用药物）、讲卫生（加强个人卫生、吃熟食、喝开水）、讲文明（不凑热闹、咳嗽打喷嚏用纸巾遮掩口鼻、不随地吐痰）； 3、三早：早发现、早报告、早治疗。

三、甲型H1N1流感预防措施 预防措施一：注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。 预防措施二：咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾掩住口、鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

预防措施三：在甲型H1N1流感流行期间避免前往人多拥挤的场所。 预防措施四：出现流感症状（如发热、咳嗽、流涕等）应立即就医，并应尽量避免外出，防止传染他人。

四、甲型H1N1流感可防可控可治 1、甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。 2、甲型H1N1流感病毒可以通过感染者打喷嚏、咳嗽和密切接触在人际间传播。

3、甲型H1N1流感的症状与其他流感相似，如发烧、咳嗽、肌肉痛、乏力等。 4、甲型H1N1流感是可防可控可治的。

家庭如何防控甲型H1N1流感 1. 通过电视、广播、报纸、网站等媒介关注疫情的发展趋势，正确认识疾病，了解权威卫生部门发布的防控知识，不可轻信小道消息。防控疫情需要每一位公民尽责。

2. 注意家庭成员的个人卫生和家庭环境卫生。注意勤洗手、洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。

家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面要做好卫生清洁。 3. 家庭成员每天回家后应及时用肥皂和流动水洗手，特别是要教育和监督儿童洗手。

4. 即使在家中，咳嗽或打喷嚏时也要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手，而且每次打喷嚏或咳嗽后都要洗手。

5. 每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。 6. 家庭成员要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，多喝水，注意平衡膳食。

7. 告知家庭成员特别是要教育儿童，不要近距离接触发热或有流感样症状的病人。 8. 家中有发热或流感样症状的病人时，应及时到医院发热门诊就医，或拨打公共卫生热线12320求助，听从医护和公共卫生专业人员的建议和安排。

病人要尽量减少与家庭成员和其他人的接触。家人在护理病人时，应戴口罩。

学校和幼儿园如何防控甲型H1N1流感 1. 通过校园内电视、广播、报纸、网站等媒介及课堂向师生进行甲型H1N1流感疫情与防控知识的信息沟通，让师生正确认识疾病，了解权威卫生部门发布的防控知识，让学生掌握适合自己年龄的防控措施，不可轻信小道消息。 2. 老师每天要对学生进行晨检、午检、晚检，发现发热者要及时送往医院的发热门诊，或与当地的疾控中心联系，或与公共卫生热线12320联系求助。

3. 召开家长会，向家长宣传甲型H1N1流感的防控知识，强调家庭中应采取的防控措施，如通风、注意个人卫生和减少外出等，强调一旦发现学生有流感样症状的处置办法。 4. 要教育学生勤用肥皂和流动水洗手。

学校要设置洗手装置，并备好肥皂或含酒精的洗手液。 5. 教育学生咳嗽或打喷嚏时使用。

普通人怎么科学应对甲流？

甲型流感已经在全国多地进入高发期，面对来势汹汹的甲流，我们该如何应对呢？

首先，我们需要了解甲流的传播途径。

飞沫传染

直接接触感染者的鼻腔分泌物

处理曾接触到感染者或分泌物的家庭用品

知道了传播途径，为了预防感染，日常要做好个人防护，保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时做好个人防护。

同时，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染；对于出现发热、咳嗽等呼吸道症状的学生，应及时居家观察治疗，如发生聚集性疫情，应配合各项防控措施。

如果感染了甲流，也不要惊慌，轻症病例一般在发病后一周是可以自愈的，出现症状之后建议居家充分休息，多饮水，保证室内充分通风。

甲型流感有什么表现？

甲流一般是急性发病，体温骤升一般是甲流感染后的首发症状，接下来会逐渐出现一些其他的感染症状，比如咳嗽流涕。由于病毒的侵袭，病人80%的病人可能会出现严重的头痛，还可能会出现全身的肌肉酸痛和关节疼痛，除了这些症状以外，它还可能会出现胸闷气短，呼吸不畅等轻度的缺氧症状。

高热是主要表现，也可是早期唯一症状。发热常常会持续3-5天，体温可达39～40 ℃，可伴有畏寒、寒颤、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

呼吸道卡他症状：咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉肿痛等。

消化道症状：部分患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，但症状往往较轻。

并发症：若较为严重，可能会出现中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症。

一旦出现气促、呼吸困难、发绀；反应痴呆、嗜睡、惊厥；持续高热不退；严重呕吐、腹泻、出现脱水等表现，就需要及时就医，警惕重症病例及并发症发生。

儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础性疾病的人群，在感染流感后建议及时就诊，尽早在医生的指导下使用抗病毒的药物，比如奥斯他韦、帕拉米韦等药物，可以明显缩短病程，减轻症状以及降低重症的风险。

总之，预防甲流需要大家共同努力，只有在每个人都做好防护工作的前提下，才能有效遏制甲流的传播，保障人民群众的身体健康。