2023健康最重要完整版 巨蟹座2023年健康运详细全解 注意劳逸结合

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如何让自己在2023年更健康长寿？

希望2023年是健康的一年

生肖属牛的人2023年健康运势分析 运势平稳无需担心？

学校健康工作计划2023精选

属龙2023健康状况

2023年属兔的本命年健康运 提升健康运的方法？

如何让自己在2023年更健康长寿？

1. 定期锻炼
有位医生说过:“如果生活中有一件事可以让你活得更长寿、更健康，那就是锻炼。”
美国疾病控制与预防中心对此表示赞同，并有数据证明这一点。数据表明:“每周进行大约150分钟体育锻炼的人，其死亡率比不运动的人低33%。”
让我们来分析一下:如果你每周每天起床活动21.43分钟，你死于任何疾病的风险就会降低三分之一。以中等速度走路已被证明可以改善认知功能，控制体重，降低患病风险，增强骨骼和肌肉。残疾人也有锻炼的选择。
2. 吃植物性饮食
根据2022年发表的一项研究，如果你少吃红肉和加工肉类，多吃水果和蔬菜、豆类、全谷物和坚果，你的寿命可以延长13年。
研究发现，多吃豆类(包括豆类、豌豆和扁豆)能最大限度地延长寿命;全谷物和坚果如核桃、杏仁、山核桃和开心果。
如果你需要食谱和食物选择方面的帮助，有几种很好的植物性饮食你可以遵循。不知道该选哪一个? 营养专家把金牌授予了地中海饮食。
科学研究表明，来自阳光充足的地中海地区的食物可以降低患糖尿病、高胆固醇、中风、痴呆、失忆、抑郁症和乳腺癌的风险。该计划还与强壮的骨骼、更健康的心脏和微生物群以及更长的寿命有关。哦，还有减肥。
地中海的饮食方式是植物性的，所以你会吃很多水果、蔬菜、谷物、坚果和种子。使用各种颜色的蔬菜，以获得最广泛的营养，植物化学物质和纤维。煮熟、烤熟或用香草和一点特级初榨橄榄油装饰。
3.获得高质量的睡眠
你可以选择多做运动或吃得更健康，但你的身体需要睡眠。然而，它的数量和质量都在你的控制之下
根据你的年龄，你每晚应该睡7到10个小时。研究表明，体重减少与高血压、免疫系统变弱、体重增加、性欲不足、情绪波动、偏执、抑郁以及患糖尿病、中风、心血管疾病、痴呆和某些癌症的风险增加有关。

希望2023年是健康的一年

在这一年里，经历了太多：新生命的诞生、疾病、死亡和疫情.....

这一件件人生大事集中发生的时候，会彻彻底底改变一个人的心态。

至少，现在我觉得健康是最重要的，所以我希望2023年，且不止2023年孩子们都健健康康、平平安安。

在过去和平的年代，大家最不在意的就是健康：

大家熬夜刷机，通宵吃喝玩乐，唯独忘了身体是需要休息的；

大家为了碎银几两，加班加点完成工作任务，却不得不以透支健康为代价。

吃喝过度，各种疾病找上自己，这才反思自己应该少吃多运动；

劳累过度，身体不堪重负，我们才开始注意它，可是恢复起来哪有那么容易！

所以我们不要等着身体向我们发出警报了才匆匆关注它，然后去拿自己用健康赚来的钱去买药打针维持低质量的健康。

而是应该养成良好的习惯，去高质量地生活着。

时间

一天24小时，我们要分给工作（或事业）也不要忘记热爱生活。

工作大多是为了糊口；

生肖属牛的人2023年健康运势分析 运势平稳无需担心？

属牛人对待生活非常认真，做事也非常细心，所以说属牛人的运势一般都很好，因为他们一直默默地相信，命运把握在自己的手里，一切的不幸都只是暂时的，那么生肖属牛的人2023年健康运势会是怎样的呢？
健康运势
属牛人在2023年的健康运势还算可以，属牛人的整体运势比较顺遂，事业如日中天，感情一帆风顺。只不过在面对陌生环境会有些焦虑！在健康方面，由于受到“陌越”的影响，属牛人的身体不会出现太大的毛病，但是面对日渐繁忙的工作，会感觉到力不从心，夜里时常失眠。另外，由于“病符”星的存在，所以属牛人身体会出现一些小毛病，不过都是一些伤寒感冒，虽然如此，生肖牛还是应该要多加防护所以说，属牛人要多注意自己的健康。
注意事项
属牛人在2023年在健康上面有很多需要注意的地方，　这一年比较忙碌，生肖牛人面对日渐繁忙的工作，经常感到力不从心，夜里失眠也是常有的事，可以睡前听一些轻音乐来放松自己。闲暇时，可约上三五好友外出旅游散心，释放出内心的压抑，以免越陷越深，最后甚至会有患上抑郁症的可能。开车的生肖牛人今年应谨慎驾驶，遵守交规，务必把车速降低。所以说，属牛人要多去锻炼健身。
提运建议
属牛人要想提升自己的健康运势的话还是有很多方法的。相信大家对水晶石都不陌生。它在生活当中是比较常见的装饰品，除了有很好的装饰效果之外，对我们的健康也是非常有利的。水晶石富含对人体有益的物质，经常佩戴能够让人的心情平静，保持一个平和的心态，不至于被外界的琐事烦心。在水晶石的作用之下，我们的健康运势会越来越好，所以说，属牛人应该多关注自己的健康问题。
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学校健康工作计划2023精选

学校健康工作计划2023精选5篇

时间流逝得如此之快，我们的学校健康工作又进入新的阶段，新一轮的工作即将来临，是时候开始写工作计划了。下面是我为大家精心整理的学校健康工作计划2023精选，希望对大家有所帮助。

一、指导思想

贯彻“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观、促使经济和人的全面发展”。本着服务学生，提高学生身体素质，保障健康的宗旨，切实执行《学校卫生工作条例》，大力实施《学生体质健康标准》，全面促进学生的体质健康水平。

二、工作重点

（一）健全健康建于组织

适当调整我校健康教育领导小组，确保健康教育各项工作能责任到人，没有责任盲区。

（二）进一步上好健康教育课

做到教材人手一册，课时安排符合标准：两周一课时，教师认真备课，合理使用教具，学期结束后要有考核，要有分析。

（三）健加大健康教育的宣传力度

1、充分利用广播、黑板报、主题班会、多媒体等传媒开展健康教育。开展“视力保护宣传周”、“3.3爱耳日”、“5.20学生营养日”、“6.6爱眼日”等有关卫生知识宣传。

2、用讲座、参观、图片等形式对学生进行艾滋病预防及禁毒教育、心理卫生教育及饮食卫生、考前保健等教育。

3、利用墙报、宣传窗、卫生委员培训、班队课等多种形式，广泛开展呼吸道、肠道传染病的预防知识宣传教育，提高师生对传染病的认识，增强自我防病意识，学会保护自己的能力。

（四）加强心理健康教育

1、继续开展以学科渗透心理健康教育为主的探索与实际活动。

2、创造条件开展心理咨询和心理辅导，提高学生心理素质。

3、充分发挥主题班会课的主阵地作用，要求各班每二周开设一节有关心理卫生健康教育的主题班会课。

（五）加强校园卫生管理

1、优化美化校园环境。

2、进一步健全卫生管理制度，责任到班，成分发挥校园卫生管理网络的作用，加强检查、监督。

3、继续开展五项百分竞赛活动，每周结分评定并公布。

4、积极开展“爱国卫生活动，坚持一日两扫，经常与突击相结合。结合学校卫生文明办公室评比，每月对教师办公室卫生进行检查，汇总，由领导点评，使学校卫生面貌达到彻底改观。

5、认真贯彻《食品卫生法》，加强对学校食堂的监督、检查。加强饮用水的管理，保证师生饮水卫生安全，防治病从口入，杜绝食品中毒事件的发生。”

（六）继续做好“六病”防治及学生常见病防治工作。

建立健全健康档案，认真做好学生体质监测工作，及时进行学生体质评估。主动与班主任、校长室联系，相互配合，合理安排课时，加强学生体育锻炼，增强体质。发放《告家长书》，通报学生体质状况。经常性开展近视、沙眼、贫血、营养不良、肠道蠕虫等疾病防治工作。

（七）加强传染病防治工作

严格执行传染病防治法，消除校园内可能导致传染病流行的各种隐患，做到“早发现、早报告、早诊断、早治疗”。

（八）安排好学校教职员工的体检工作。

认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，全面贯彻党的教育方针，努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平。培养学生健康心理和百折不挠的意志品质。本年度，我校健康教育工作紧紧围绕市疾控下达学校健康教育目标任务，开展扎实有效的健康教育工作。

一、指导思想

以提高师生健康素质为目标，结合学校实际情况，坚持树立“以人为本”、“健康”、“安全第一”的指导思想，注重预防为主，标本兼治，综合治理的原则。以干预和控制影响师生健康的危险因素、规范公共卫生行为、倡导文明健康生活方式为重点，以开展各种健康促进活动为载体，努力促进校园健康、环境健康、人群健康，实现学校全面协调发展。

二、工作目标

1、积极创建江苏省健康教育促进学校。认真落实健康促进学校考核评估细则的各项要求。在组织发展、政策保障、物质环境、社会健康环境、社会关系、个人健康技能、健康服务等各方面达标，力争办出特色。

2、树起健康意识，把健康教育课放在重要地位，建立正确的健康观念，培养学生良好的卫生行为，健康的生活方式。

3、创建健康的校园环境，努力做到整洁、优美、安全、愉快和富有教育性。

三、工作措施

1、加强组织建设，提高健康管理水平

认真贯彻关于加强爱国卫生工作的批示，组织学校有关人员认真学习《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》，充分认识搞好学校环境卫生和个人卫生的重要性和必要性，明确学校是社会精神文明建设的重要阵地，只有搞好环境卫生和个人卫生，才能创设良好的育人环境，使学生健康地成长。

成立“健康校园”网络，积极调动学校建立各班卫生工作制度，重点对学生青春期生理及心理健康教育，扩大宣传力度，建设文明健康校园。

2、加强组织管理，充分发挥健康教育人员作用

健教人员组织开展健康教育课，已成为学校重要的一部分。也是宣传健康知识的主要渠道，通过学生把健康知识带给每个家庭，形成良好效益。学校积极开展健康教育课，在高年级开展心理课，在中低年级开展健康教育，主动要求增加健康教育活动，并按照上级标准有专职教师授课，以提高健康知识掌握程度为目标，能够把上课、宣传、活动等内容融为一体。做到学生有教材，有笔记，有年终考核成绩。另一方面使学生能够身心健康，减轻学习压力。使健康教育多层次、渠道广、领域宽，成为建设“健康校园”必不可缺一部分。

3、加强环境卫生，创设良好的育人环境

响应号召，积极开展绿化、净化、美化学校环境。积极开展全国爱国卫生活动，推进学校的整体卫生水平。努力创设整洁、文明、优美的学习环境，陶冶师生的情操。督促学校每周进行集体打扫卫生。

4、加强健康教育，提高健教质量

每年因气候，季节，危险因素等变化都会有突发传染病危害每个儿童，青少年，对此要加强学校预防传染病宣传防治工作。加强预防接种意识，确保学生健康。

（1）定期检查学校黑板报、画廊，宣传卫生保健知识，做到有检查有记录。

（2）每学年为各学校开展卫生知识讲课，传授季节性、流行性疾病，突发性疾病等健康防治知识。

（3）积极进行吸烟危害身体健康和利用5月20日“学生营养日”进行健康教育工作。

5、认真做好学生体质监测工作及统计工作

每年的体质监测工作与上半年完成，根据有关部门规定，学校应做好体质监测（即体检）提前准备工作，要求班主任做好学生体检思想准备工作及通知工作，让大家了解体检的重要意义，配合医生顺利完成体检工作。体检结束后做好体检结果统计工作，及时准确上报相关表格。

6、积极开展学生常见病防治工作，增强学生体质。

在此项工作中，本中心始终坚持“预防为主，治疗为辅，”积极开展“六病”防治工作，一预防龋齿、沙眼、近视为重点。主要开展工作：

（1）关于预防龋齿教育学生从小养成早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃零食的良好习惯，定期检查口腔和牙齿，确保龋齿早发现早治疗。

（2）对于预防沙眼工作中，教育学生注意用眼卫生不与别人共用一条毛巾，要经常杀菌消毒。

不要用手揉搓眼睛，如果发现沙眼要及时治疗。特别要发现一人患病全家预防，有效制止疾病人与人直接传播及蔓延。

（3）教育学生从小养成良好卫生习惯，认真做眼保健操。

做好眼保健操质量监督检查工作，提高学生做操质量。

做好视力检查和防近工作，严格控制近视率。

（4）督促学校对有疾病的学生及时通知家长带学生到医院确诊并将资料反馈给学校，督促学校将及时通知体育教师，注意学生运动负荷，防止意外事故的发生。

7、继续加强学生疾病的巡视工作和相关疫情登记报告

督促学校卫生老师，加强对学生因病缺课的统计检疫工作，以利学生常见病及传染病的动态观察，发现疾病做到早发现，早治疗，提高学生出勤率。认真做好学校治疗收集汇总工作，及时上报疾控中心。

《3—6岁儿童学习与发展指南》中健康领域指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。所以，幼儿拥有良好的体魄非常重要。我班现有幼儿人数32名，男孩21名，女孩11名，本学期我们会加强幼儿身体素质的培养锻炼。

一、上学期幼儿发展情况分析

由于本班幼儿老人带的较多，因此，小班时幼儿整体上自理能力较弱，体质也很弱，生病现象很频繁，生病请假现象非常频繁，小班第二学期时幼儿体质略微加强了一些，但是整体体质还是比较弱。经过一学年的培养，幼儿自理能力有很大提高，身体及四肢协调性较好，走、爬、跑、跳等动作发展也较好，体质方面还需要加强培养。

二、本学期健康发展计划：

1、引导幼儿了解健康知识。

本学期我们除了主题教育中的健康教育外，还会根据幼儿情况将健康知识渗透在一日生活中。如：如厕后洗手、饭前洗手都要要求幼儿用七步洗手法；用餐时引导幼儿了解食物搭配营养，知道不能挑食，这样才能保证身体所需的营养供给；每天除了集体喝水外，过度环境想喝随时去喝水，养成爱喝白开水的好习惯，达到所需饮水量；养成每天排便的习惯等。

2、加强卫生消毒工作。

保育员每天按要求进行清洗消毒工作。幼儿口杯、餐具随用随洗并进行消毒；每天用84消毒液对玩教具、桌面、椅子等进行消毒；幼儿小毛巾每天清洗干净后用开水烫15分钟；活动室、床铺等每天开窗通风，每周紫光灯消毒，若有特殊情况要及时消毒。保证幼儿生活环境的干净卫生。

3、加强幼儿体质锻炼。

每天坚持户外活动最少2小时。本学期我们新加入了幼儿体智能、足球特色课程，我们会配合相关老师共同做好幼儿体育锻炼活动；根据主题活动中的相关教育内容进行幼儿体育锻炼活动；在过渡环节中抽时间多带幼儿进行户外活动，加强幼儿身体素质锻炼。

除了以上教育内容，我们还要加强幼儿自理能力的培养，知道冷热加减衣物等，并且要求家长配合老师共同做好幼儿体能锻炼，自理能力的培养等。本学期希望通过我们班三位老师和家长们的配合，幼儿身体素质能有大的改善和提高，能够快乐健康的发展。

健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提，健康是幼儿的幸福之源；离开健康，幼儿就不可能尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活；今年的新型冠状病毒更让我们对健康生活有了新的追求，而幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。因此，健康教育要充分考虑孩子的年龄特点和个别差异，要依据幼儿身心发展的特点，有计划有目的的进行。本学期我在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。经过大家的努力，孩子们在生活习惯，身体保健及锻炼中，在原有的基础上增进了不少，现将本学期的健康教育工作作如下总结：

一、膳食营养

本学期我们为孩子创设了合理的饮食环境，培养良好的饮食习惯。优雅的环境可以使孩子心情愉快，增强肠胃的蠕动及消化液的分泌，增进食欲，促进消化。注意营造和谐的进餐气氛，不强迫幼儿进食。在进餐过程中，师幼、幼幼之间有交流，融知识教育、情感交流、行为与习惯的训练为一体。良好的饮食习惯有助于幼儿的膳食平衡，有利于幼儿消化器官活动和疾病预防，也有利于幼儿良好道德品质与文明行为的形成。要求孩子定时定量、定地点进餐，细嚼慢咽；要不偏食、不挑食、不剩饭撒饭，饭前作好准备；要创设良好的相互模仿与学习的环境，让他们在进餐过程中养成正确的饮食习惯，促进身心健康。

二、心理卫生

孩子们的焦虑情绪有了明显的改进，通过创设良好的环境与氛围，孩子们开始愿意与大家分享自己的食物、玩具以及快乐，交流的机会也日渐增多，活泼开朗的性格在每个孩子身上有了一定的体现。他们愿意上幼儿园，并能积极参与幼儿园的各项活动，体验着幼儿园生活的乐趣。

三、疾病预防

卫生保健工作紧紧围绕开学初的工作计划和园领导的统一安排，密切配合教育、教学工作，全面落实幼儿园卫生保健工作制度。

（一）严格执行健康检查制度，把好入园体检关，防止传染病以各种形式流入园内并蔓延。严抓新生入园体检工作，本学期新入园的幼儿全部经过全面的健康检查，合格率达100％。每季度对这些幼儿的体格发育进行评价。加强传染病的防范，坚持每天晨间接待和全日观察，热情接待每一位幼儿。在传染病流行季节，晨检时注重一问、二看、三摸、四查，及时发现问题，并采取有效措施，防止了传染病的传入和蔓延。

（二）加大幼儿日常生活及常规的培养力度。重视培养幼儿良好卫生习惯，加强日常巡视检查和指导工作，尤其对小班新入园幼儿的良好卫生习惯的培养。要求保育老师注意观察并配合教养老师、家长对幼儿生活常规如饮食、洗手、穿衣、坐姿、站姿、睡眠、大小便等习惯进行培养，发现存在的问题，及时交流、纠正，三方面努力使幼儿进园后就逐步形成良好的卫生生活习惯。利用晨间检查时间，指导并培养幼儿常剪指甲，勤换衣服，使每个幼儿都有讲卫生、爱清洁的习惯。根据气候变化及时为幼儿并帮助他们增减衣服，进一步培养幼儿掌握简单的自理能力。结合教学内容、方法加强对幼儿常规教育，使之形成较稳定的良好常规习惯。

四、儿童安全

幼儿经过老师的提醒与引导，已经开始有了一定的安全意识，知道什么事情可以做，什么事情不能做，如；不能将异物塞进鼻子、耳朵，不把脏东西放入口腔；不随便关门，不把尖锐的物品放在口袋中；知道走路要轻轻地、慢慢地走；知道正确的搬椅子的方法等等。本学期我们小班进行了安全教育活动，安排孩子们学习相关安全逃生知识，观看相关录像，组织全园幼儿进行火灾安全疏散演活动，请来了消防局的指战员为孩子们现场表演消防车灭火过程，了解了消防车的装备等等，生动形象地消防知识和消防活动，给孩子们留下了深刻的印象，加强了幼儿的消防意识，提高了幼儿的消防自救能力。但小班孩子的安全意识不是很牢固，具有反复的特性，因此还需老师进行不断的提醒与加强。

五、行为习惯

孩子们的自理能力有了进一步的提高，经过一学年的学习和实践，绝大多数孩子学会了自己穿脱鞋子、穿脱简单的衣物。大小便在身的情况较上学期有了明显的减少。午睡时分，孩子们能较安静、及时入睡。另外，孩子们基本能学会自己独立地用餐，努力做到不挑食、不浪费，但部分幼儿进餐时会把米粒撒在桌面和地面，需要继续引导与提醒。

“儿童离不开生活，生活离不开健康教育；儿童的生活是丰富多彩的，健康教育也要把握时机”。为使幼儿能够具备健全的体魄、健康的心理和较强的社会能力让我们一起来作出不懈的努力，帮助孩子们快乐成长！

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平、自觉改善及保护环境，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，这对于提高全民族的本质水平，移风易俗，振奋民族精神具有深远的`意义。《学校卫生工作条例》明确规定了学校卫生工作的主要任务：监测学生健康情况；对学生进行健康教育，培养学生良好的卫生习惯；改善学校卫生环境和教学卫生条件；加强对传染病、学生常见病的预防和治疗。

学生是学校的本，服务于学生、一切为了学生，是我们学校应尽的职责。为认真贯彻省、市、区疾病控制中心、卫生所及教育局下达的20__年小学卫生工作计划，结合《学校卫生工作条例》，以提高学生身体素质为目的，进一步完善我校健康教育及卫生工作规范化管理，特制订20__年学校健康教育工作计划：

一、严格学校卫生管理，监测学生健康状况。

1、明确学校健康教育的任务：

1）、提高学生卫生知识水平；

2）、降低学校常见病的发病率；

3）、提高生长发育水平；

4）、促进青少年心理健康发展、预防心理卫生问题；

5）、培养学生的自我保健能力。

6）、教给学生健康知识，帮助学生树立对健康的正确态度（信念），培养学生的健康行为，帮助学生掌握基本的健康保健技能；

7）、提供校内必要的卫生服务。

2、定期召开健康教育及常见病防止领导小组工作会议和班主任会议，认真贯彻执行《全国学生常见病综合防治方案》，根据具体情况，采取有效措施，使防治工作落到实处。

3、、班主任要求对学生进行晨检和及时报告登记情况等事项。总务处和卫生老师共同做好传染病隔离、消毒等工作。做到在传染病高发期，各班实行零报告制度，平时有病假及时网上报告。

4、继续认真抓好因病缺课监测工作，掌握学生健康动态，每月按时认真做好电子档案及填送报表。

5、做好春秋季水痘、麻疹、流感等传染病防治。

6、加强传染病管理，健全疫情报告制度，班级如发现传染病学生，立即报告卫生老师，由卫生老师报告区教育局和县疾控中心，做到早报告、早隔离，早治疗，并及时对场所进行通风、消毒处理及登记管理，做好控制疫情蔓延的工作。、及时联系家长对患有发热、腹泻的学生送医院诊治，并建议家长反馈情况。

7、班主任、体育教师、保健教师共同做好对学生器质性疾病的监测，谨防伤害事故发生。

8、根据防疫要求，协助防疫站完成相关传染病、地方病的监督，检测管理及预防接种等方面任务，同时收集、保存好所有基础材料。

9、做好卫生干部的培训，抓好各班卫生的一日两扫工作，落实每天2次由卫生小干部进行卫生检查，及时反馈检查情况，每周评出卫生优胜班级并在校园内公布，期末评出卫生示范班级并进行奖励。

10、加强个人卫生习惯培养，继续抓好、抓实每周2次的个人卫生检查，各班按要求认真做好记录，每月按时上交卫生室。

11、做好一年一度的中学生体检工作。卫生老师对体检结果进行统计、分析、评价、建档，对检出患有阳性体征以及平时掌握的学生身体状况的信息及时反馈家长、学校领导、班主任和体育老师。

二、加强对学生的健康教育。

1、学校根据实际情况将利用各学科、班（团）活动、社会实践活动对学生进行健康教育，提高学生自我保健能力，并保存健康教育开展的情况档案。

2、结合5、20学生营养日、5.31戒烟日、6月6日"全国爱眼日"，9月20日"全国爱牙日"和12月1日"世界艾滋病日"等宣传日，根据不同季节，利用课堂、黑板报、广播、班（团）活动、社会实践活动等多种形式进行学生常见病、多发病卫生宣教活动。同时，积极开展健康促进学校创建工作。

3．根据春秋多发病季节，利用卫生广播，电视台、卫生知识宣传窗及班级黑板报等多种形式，向学生宣传卫生保健知识，提高学生自我保健能力。

4、配合学校大队部，开展各种环保活动，使学生自觉养成卫生习惯。在校内形成一种浓厚的健康教育氛围，增强学生的身体素质。

5、按区爱卫会通知要求，做好爱国卫生月的宣传教育工作，教育学生不乱扔垃圾，自觉养成文明卫生习惯。

6、学校和各班每月更换一期健康知识宣传内容。

7、组织好每周一次的健康知识宣传广播。

8、进行控烟知识教育。在办公室、公共场所、醒目位置设置明显的控烟、劝阻吸烟的标志、标识。加强教职工及家属行为规范管理，教职工不得在校园公区、学生面前吸烟，大力营造吸烟有害健康的舆论。

9、美化校园环境，关注校园绿化。保持良好的卫生环境，各班要制定好卫生打扫制度，各项工作落实到人。

10、教育学生要保持校园整洁，不乱丢垃圾，看见垃圾会主动清理。

11、教育学生文明用餐，不挑食，不浪费粮食。

三、继续开展学生常间病防治，提高学生健康水平。

开展学生常见病、传染病防治。

学校卫生工作领导小组定期召开工作会议，认真贯彻执行《传染病防治法》和《全国学生常见病综合防治方案（试行）》，根据具体情况，采取有效防治措施，使学生防病工作落到实处。

1、近视眼的防治：

1）开学后第一周为防近周，通过电视台、广播，电子屏幕开展保护视力宣传。通过发告家长书，让所有家长都来重视、关心学生视力的保护。各班要根据自己班的视力情况，制定出防近措施。卫生老师及时写好防近活动小结交区教育局基础教育科及区疾病控制中心。

2）做好每学视力检查工作，以边缘和视力下降者为重点预防对象，开学初各班把边缘近视和近视的学生向家长发通知，让家长选择相应防治措施，各班要制定防近措施，在采取措施的基础上，要求视力减退率与上次对比有所下降。

3）认真做好一日两次眼保健操，要求姿势、按摩穴位正确，进班老师一定要认真检查和指导。值日学生部要认真巡视、检查、并做好记录，参与文明班评比。并定期进行眼保健操情况检查，严格控制作业量和在校时间，保证学生休息与睡眠时间。

2、沙眼防治：根据体检查出的沙眼患者，建议家长带孩子去医院治疗。

3、龋齿防治：学校根据体检查出的恒牙龋患者，建议家长带孩子去医院治疗，要求他们去医院进行矫正填充。填充率达30%以上。

四、填写好各类报表，严格档案管理。

1、做好学校卫生登记，档案建档率、合格率达100%。

2、创造良好学习环境、完善教学设施；为了给学生创造良好的学习和生活环境，使各项教学设施设备逐步完善，达到国家卫生标准和要求，对发现的问题要认真分析原因，并积极加以改进。在硬件上，校舍、采光、用水、安全、厕所、桌椅配置等均达到国家标准，与环境自然和谐共处。在软件上，政策落实，制度到位，急救、防灾有预案，卫生服务优良，档案资料齐备，实行依法治理。

3、抓好因病缺课监测工作，掌握学生健康动态，班主任一定要做好晨检登记工作，如有缺课学生，应立即与家长联系，了解缺课原因，及时做好晨检记录。

4、要求各班做好视力检查登记工作。3月28日前和体检后上交视力登记本。正确填写视力检查分析表和个人卫生检查记录。把日常的学生保健工作抓实、抓好。

五、加强食品卫生管理。

1、继续做好食堂、食品、饮用水安全管理，把好病从口如关，确保学生身体健康。

2、对学校食堂进货的渠道，严格把关，杜绝"三无"食品进校，严格要求食堂工作人员执行卫生条例制度，保证学生的饮食卫生，杜绝食物中毒事件的发生，保障学生身体健康。

属龙2023健康状况

1. 属龙2023健康状况的整体预测
据民间传说，属龙的人一生中有五次“化解”机会——即会发生意外、病痛或灾难等，但只要能化解，则对健康可以说没有影响。2023年对属龙人而言，该化解的机会将在下半年到来，因此上半年需要保持健康，预防疾病。此外，属龙人也容易有心理疾病，2023年也需要注意情绪的管理，避免心理过度疲惫，影响身体健康。

2. 饮食方面的建议
属龙人需要多食用富含蛋白质、钙质和维生素B的食物，如瘦肉、鱼虾、牛奶、蛋类、豆类等，有助于增强身体的免疫力和肌肉弹性。同时，属龙人对辛辣油腻食物和糖分较为敏感，应尽量避免吃这些食物，以免导致肠胃不适和血糖波动。

3. 运动方面的建议
运动对属龙人来说尤为重要，可以增强身体素质、促进代谢，提高免疫力。属龙人宜选择有氧运动，如散步、跑步、健身操等，并应坚持每周3-4次的运动量，每次30-60分钟为宜。属龙人需要注意的是，不宜过度运动，以免伤害关节，并应避免在早、晚气温较低或大风天气中进行高强度的户外运动。

4. 睡眠方面的建议
保持良好的睡眠也对属龙人的健康十分重要。建议属龙人每晚睡眠时间不少于7小时，并应尽量保持规律的睡眠习惯。睡前应避免看电视、玩手机等刺激大脑的活动，并应保持室内通风良好、温度适宜。

5. 疾病预防方面的建议
属龙人容易患于骨质疏松、心血管病和消化系统疾病等。预防骨质疏松需补充足够的钙质和维生素D，并应适当的阳光照射。预防心血管病需注意健康饮食，控制血压、血脂和血糖水平，并坚持有氧运动。预防消化系统疾病需保持良好的饮食习惯、避免吃辛辣油腻食物、及时排空大便，并应定期接受体检，早发现早治疗。

6. 心理健康方面的建议
属龙人需要注意情绪的管理，避免压力过大、焦虑、抑郁等情绪疾病的发生。建议属龙人多参与社交、旅游等活动，调节心情和情绪。同时，也可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力和疲劳。

7. 总结
属龙人2023年的健康状况需要注意防范，上半年也需要注意健康保养和预防，加强饮食、运动、睡眠和心理健康管理，预防疾病的发生，并享受健康的生活。

2023年属兔的本命年健康运 提升健康运的方法？

每个人的身体健康都是最重要的，毕竟身体是革命的本钱，如果连自己基本的身体健康都无法维持，接下来每一件事情都没有办法做好。所以在2023年之中，作为属兔人的本命年，一定要关注自己的健康发展，尤其是要了解如何提升健康运。

2023年属兔的本命年健康运

属兔人在2023年最需要注意的就是自己的健康情况。不管是哪个年龄段的朋友，都有可能遭遇疾病的侵袭。而且发生意外的概率也非常高，一些看起来是比较小的交通事故，往往会造成很严重的后果，甚至还会给个人生命安全带来威胁。特别是对于那些正处于中年阶段的属兔，上有老下有小，面临的生活压力特别大。为了给家人更好的生活，也要化解心中的压力，让自己顺利的前进。

佩戴佛珠提升健康运

一般来讲，人们对佛门之中的东西都是非常重视的，总是会保持一定的敬意，因为佛门的物品有着较强的驱佞和转运的效果。特别是经过开过光的佛珠，可以保佑人顺顺利利，能够保佑人身体健康。属兔人在2023年里也可以佩戴佛珠，但佛珠不能随便购买;最好是正规的佛门饰品，否则它就只是一个装饰品而已，无法起到气运作用。而佛珠一般是檀香木做成的最佳，属兔人在佩戴佛珠之后，平时可以经常去抚摸几下，加强自己和佛珠的缘分，那么自己的身体也会更健康。

白水晶佩戴改善气场

在2023年之中，属兔人可以选择随身佩戴白水晶。白水晶一眼看上去可能没有那么光彩夺目，没有任何特别的地方。但它有着较大的能量，可以改善属兔人的气场，能够化解身边的危机，而且白水晶还可以帮助属兔人辨别人性、理性思考，有利于提高人际运和事业运，因为这样可以减少盲目理财所带来的危险，而且也可以让属兔人有更多的精力去营造更好的生活环境。

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