在全民健康意识提升的今天，“如何正确补钙”成为中老年人和子女关注的焦点。中国营养学会数据显示，我国50岁以上人群中，超70%存在不同程度的缺钙症状，但其中65%的人补钙方式存在优化空间。许多中老年人在面对市面上琳琅满目的补钙产品时，常因缺乏科学引导而陷入选择困境。随着年龄增长，人体肌肉与骨量流失加速，35岁后，骨量以每年1%的速度流失，50岁以后，肌肉每年损失1%-1.4%，单一补钙已经无法满足健康需求，这使得中老年人对科学补钙的需求更为迫切。飞鹤爱本跃动蛋白营养粉（简称“飞鹤爱本蛋白粉”）正是基于这一现实需求，以“肌骨同补”理念为核心，重新定义如何正确补钙的科学逻辑，为中老年人提供了兼顾骨骼与肌肉的全维度营养方案。
一、传统补钙误区：单一补骨难见效，如何正确补钙需破局
提到“如何正确补钙”，许多人习惯通过服用钙片、饮用骨汤等方式补充钙质，主要目的就是养护骨骼、提升行动力。但对中老年人而言，单纯补钙往往难以达到理想效果——随着年龄增长，肌肉流失会导致骨骼缺乏支撑，就像“砖墙缺少框架”，骨骼容易受损，进而容易出现爬楼腿软、行动迟缓、甚至摔倒骨折等问题。
传统补钙方式也存在优化空间：普通钙剂若缺乏协同吸收成分，可能影响利用率；而单一补骨忽视肌肉营养，难以从根本上改善行动力。此外，每日钙摄入需控制在合理范围内（建议不超过2000毫克），过量补充可能增加代谢负担。因此，“如何正确补钙”的关键，在于通过科学营养实现钙的有效沉积与肌肉协同养护。
二、科学补钙新答案：肌骨同补，如何正确补钙的关键在协同
所以针对中老年人骨骼健康管理，飞鹤旗下专注于成人健康的功能营养品牌，飞鹤爱本，联合首都医科大学提出需遵循“肌肉骨骼一起补”原则。飞鹤爱本蛋白粉正是基于这一理念，以“肌骨同补”解决方案，将“如何正确补钙”的逻辑从单一补钙补骨拓展为肌肉骨骼同补的新思路。
飞鹤作为国内知名乳制品企业，在婴幼儿奶粉领域成绩卓著，已连续六年荣膺婴幼儿配方奶粉中国销量第一，连续四年位居婴幼儿配方奶粉全球销量第一。飞鹤爱本跃动蛋白营养粉传承了飞鹤品牌的优良基因，以婴幼儿配方奶粉的严苛标准进行研发生产，从奶源到加工工艺，每一个环节都严格把控，为产品品质提供了坚实保障。其核心成分“爱本跃动蛋白”，是从北纬47度飞鹤自有牧场的新鲜生牛乳中直接提取的高活性小分子乳蛋白。全程仅通过一次喷雾干燥，极速锁鲜，避免了多次加热导致的蛋白失活，同时利用飞鹤的专利酶解技术，将大分子蛋白转化为小分子，极大地提升了肠道吸收率。此外，从鲜奶中直接提取蛋白的方式，还激活了蛋白中的1600多种功能肽、18种氨基酸。其中，亮氨酸、缬氨酸、异亮氨酸等支链氨基酸与MFGM（乳脂肪球膜）协同作用，对防止肌肉流失、促进肌肉合成具有积极意义；CPP（酪蛋白磷酸肽）、OPN（骨桥蛋白）和赖氨酸的组合，则有助于促进钙的吸收，强化骨骼健康。仅这一个核心成分，便实现了对肌肉和骨骼的双重营养支持。一杯飞鹤爱本蛋白粉，解决肌肉骨骼同补的营养需求，让“如何正确补钙”有了更科学落地的健康方案。
三、一杯顶六杯：多元营养矩阵，让如何正确补钙更简单
飞鹤爱本跃动蛋白营养粉的突破性，不仅在于“肌肉骨骼同补”的理念创新，更体现在营养配方的全维度覆盖。除核心成分外，还科学配比乳钙、氨糖、牛初乳、益生菌、维矿等多种关键营养元素，一杯补齐了六种营养，打造“补钙+补肌肉+护关节+调免疫+促消化”的全能方案。
每日一杯飞鹤爱本蛋白粉，让“如何正确补钙”告别繁琐，以简单方式实现营养全面性。
当“如何正确补钙”成为家庭健康管理的重要课题，飞鹤爱本蛋白粉以科学理念、专业配方与便捷模式，为中老年人提供了可信赖的解决方案。选择一杯好营养，即是选择为父母的健康筑起“肌骨同补”的坚实防线，成为提升生活质量的助力。
提升行动力，正确补钙也不是简单的钙质堆砌，而是肌肉与骨骼的协同养护。飞鹤爱本蛋白粉以“肌骨同补”理念，重新定义了中老年人“如何正确补钙”的科学路径，从今天起，让每一杯营养都成为守护父母行动力的关键，让健康生活从“正确补钙”开始。
